Snabbfix

Jag har under ungefär en månads tid kommit av mig med mitt te på sprängticka. Fart runt lite här och där och inte haft nån rutin på mina kok så då for det liksom i glömska. Med facit i hand så fick jag under den här tiden tillbaka ganska mycket av min acne som jag tidigare hade väldigt mycket problem med. Så slog det mig i början på veckan att: Klart jag måste slänga på ett kok av mina tickor som ligger i fönstret!

Efter bara en veckas inmundigande av ett stort glas morgon och kväll har jag blivit av med alla mina finnar och återigen fått bevisat för mig själv vilka otroliga egenskaper den här svarta knöpen har:)

Go hunt some chaga!

 

Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Chiagröt

Lunch

2,5 msk chiafrön
1 ½ hackat äpple
1 skivad banan
4 nedklippta dadlar
2 msk hela linfrön
en halv näve solroskärnor
en halv näve pumpakärnor
en halv näve blåbär
en halv näve gojibär
½ tsk vaniljpulver
ca 2dl vatten

Blanda runt i en skål och låt stå en timme så har du en redigt go och nyttig lunch.
Förmiddans höjdpunkt, alla dar i veckan;)

Välj Ekologiskt!!!

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

Ticka på mossen

Nu när jag flyttat in i mitt sommarhus så glömde jag ta med tickor från lägenheten så fick ge mig ut på desperat jakt.
Jag for till Högskogsmossen och sprang på ett par riktiga bamsetickor!

Utan att haft något speciellt riktmärke att leta på så kanske jag nu funnit ett.
Mossen!
Tänker jag tillbaka så har jag hittat dom flesta sprängtickor i närheten av surmark eller vattendrag. Små köldhål i skogarna. Så ja, nästa gång det blir jakt så ger jag mig av till mossen. Det är ju förövrigt hjortrontider så kan ju passa på titta både upp och ner när man är ute.

Publicerat i Uncategorized | Märkt , | Lämna en kommentar

Förväntan

Jag stod och lyssnade till ett tal under valborgsmässoafton, ett välkomnande av sköna maj. Där öppnade talaren med “Ett av dom vackraste orden i det svenska språket tycker jag är: Förväntan”. Sedan hölls ett långt tal just omkring ordet förväntan och dess betydelse, i en väldigt positiv bemärkelse. Jag tänkte då och har tänkt väldigt mycket på det sedan dess, och känner inte att jag kan ha så många positiva associationer med ordet Förväntan.
Det kan ju ganska ofta, tills synes, finnas något härligt i att invänta något, det finns en glädje före det faktiska inträffar. Det handlar väll om en föreställning man har om framtiden baserad på tidigare erfarenheter, eller en idé och föreställning om att något ska bli bra, bättre än vad det är nu. Annars skulle man väll inte kalla det för en “förväntan”? Att invänta bättre tider, bättre än det som är nu.
Är det verkligen något positivt att vänta på något? Vad gör det med det som händer nu, att vara lite längre fram med sina sinnen?
För att ta ett litet exempel, som man kan relatera till hur stort eller litet som hellst, från hela livet till en bilresa.
En bilresa kan ganska ofta kännas som en transportsträcka som man måste ta sig igenom för att komma dit man vill, när man senare kanske upptäcker att det var just bilresan som va den stora upplevelsen. Jag vill inte riskera att missa dom fina stunderna bara för att jag väntar på något annat.
Det finns en risk att man hela tiden förlitar sig på att framtiden ska bli bättre än det är just nu.
Jag vill försöka fokusera på det som är nu, och känna att det här är så bra jag kan ha det, för det är bara nu som jag kan uppleva och känna. Framtiden kan bli bra men jag kan inte förlita mig, eller “förvänta” mig det. Jag HOPPAS att framtiden blir bra:) Men jag förväntar mig inte att någon eller något utanför mig själv ska påverka det.
Det kanske bara är ett missbrukande av ordets betydelse jag hör, eller bara min egen relation till ordet, vad jag tycker man menar om man “förväntar sig något”.

Nu är det enda vi har, med all säkerhet:)

Publicerat i Uncategorized | 3 kommentarer

Goji

Jag håller på driver upp lite gojiplantor här hemma.
Den kinesiska gojin har tagit sig ordentligt, det är väll ungefär 4 veckor sedan jag stoppade ner ett gäng frön i jorden. Ni kan se på bilden vad som hänt sedan dess, kul kul! Jag satte först fröna ca 1 cm djupt men märkte att det inte hände peciellt mycket så gjorde om och la dom då precis på jordytan. Där grodde dom bättre:)
Jag satte även tibetanska goji som inte alls är lika glada i att växa. Dom ser i princip lika ut som när dom kom upp för 4 veckor sedan.

Ska ni köpa gojis kan jag rekommendera Go for life eller Råvarubutiken.
Bäst tycker jag dock att dom tibetanska goji är som jag köper på Nature butiken, har ingen påse hemma nu och har glömt vad dom heter. Dom kostar ganska mycket mer och iomed att jag inmundigar ett hundratal om dagen så kör jag mest med kinesiska.

Publicerat i Hälsa | 5 kommentarer

Sprängtickan (Chaga)

Jag vill verkligen slå ett slag för denna vitaliserande knöpe, både vad det gäller smak och hälsa. Det finns många experiment och studier gjorda om man vill hålla sig till nån sorts fakta. När jag själv började använda sprängtickan till vardags hade jag inte läst speciellt mycket om den men vart tillräckligt övertygad för att testa. Självklart hade jag undersökt så den inte var giftig:)
Så vitt jag läst mig till finns inga giftiga                                           Utsidan
tickor i detta land. Jag har utöver sprängtickan även provat klibbticka, vilken har en ganska skarp, frän smak…inte heller lika potent som sprängtickan.
Hur som helst har jag nu under ett år använt avkok på sprängticka dagligen, främst som vätskebas i mina smoothis men även som te, både kallt och varmt.  Mitt eget resultat kan jag inte säga svart på vitt iomed att jag gått över till råkost och intar många superfoods och andra nyttiga godsaker, frisk och kry har jag allafall varit:)

Enligt chagamushroom.com finns långa och många experiment gjorda med chaga som visat sig ha bla dessa positiva effekter:

Stärkt immunförsvar
Bättre sömn
Positiv påverkan på stress
Motverkad trötthet
Förbättrad mental påverkan
Reglerad funktion i muskler och nervsystemet
Förbättrad resistans mot sjukdomar

Insidan
Det finns också undersökningar gjorda som visats ha positiv inverkan mot cancer och aids. Läs och var öppna:)
Jag tycker i vilket fall som helst att det är en underbar gåva som växer utanför vårt fönster.

Publicerat i Hälsa | 11 kommentarer

Josigt

Införskaffade mig en josmaskin för ett tag sen som jag använder flitigt.
Gött att börja dagen med ett stort glas färgglad och vitaminspäckad jos!

Här en kanna gjord på:

1 kg morötter
2 grapefrukter
1 citron
3 apelsiner
2 äpplen

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar