Aettestupan

Snabbfix

Jonatan — Sat, 04 Feb 2012 23:52:07 +0000

Jag har under ungefär en månads tid kommit av mig med mitt te på sprängticka. Fart runt lite här och där och inte haft nån rutin på mina kok så då for det liksom i glömska. Med facit i hand så fick jag under den här tiden tillbaka ganska mycket av min acne som jag tidigare hade väldigt mycket problem med. Så slog det mig i början på veckan att: Klart jag måste slänga på ett kok av mina tickor som ligger i fönstret!

Efter bara en veckas inmundigande av ett stort glas morgon och kväll har jag blivit av med alla mina finnar och återigen fått bevisat för mig själv vilka otroliga egenskaper den här svarta knöpen har:)

Go hunt some chaga!

Chiagröt

Jonatan — Mon, 24 Oct 2011 22:07:40 +0000

Lunch

2,5 msk chiafrön
1 ½ hackat äpple
1 skivad banan
4 nedklippta dadlar
2 msk hela linfrön
en halv näve solroskärnor
en halv näve pumpakärnor
en halv näve blåbär
en halv näve gojibär
½ tsk vaniljpulver
ca 2dl vatten

Blanda runt i en skål och låt stå en timme så har du en redigt go och nyttig lunch.
Förmiddans höjdpunkt, alla dar i veckan;)

Välj Ekologiskt!!!

Ticka på mossen

Jonatan — Sun, 10 Jul 2011 21:51:02 +0000

Nu när jag flyttat in i mitt sommarhus så glömde jag ta med tickor från lägenheten så fick ge mig ut på desperat jakt.
Jag for till Högskogsmossen och sprang på ett par riktiga bamsetickor!

Utan att haft något speciellt riktmärke att leta på så kanske jag nu funnit ett.
Mossen!
Tänker jag tillbaka så har jag hittat dom flesta sprängtickor i närheten av surmark eller vattendrag. Små köldhål i skogarna. Så ja, nästa gång det blir jakt så ger jag mig av till mossen. Det är ju förövrigt hjortrontider så kan ju passa på titta både upp och ner när man är ute.

Förväntan

Jonatan — Thu, 02 Jun 2011 17:20:46 +0000

Jag stod och lyssnade till ett tal under valborgsmässoafton, ett välkomnande av sköna maj. Där öppnade talaren med ”Ett av dom vackraste orden i det svenska språket tycker jag är: Förväntan”. Sedan hölls ett långt tal just omkring ordet förväntan och dess betydelse, i en väldigt positiv bemärkelse. Jag tänkte då och har tänkt väldigt mycket på det sedan dess, och känner inte att jag kan ha så många positiva associationer med ordet Förväntan.
Det kan ju ganska ofta, tills synes, finnas något härligt i att invänta något, det finns en glädje före det faktiska inträffar. Det handlar väll om en föreställning man har om framtiden baserad på tidigare erfarenheter, eller en idé och föreställning om att något ska bli bra, bättre än vad det är nu. Annars skulle man väll inte kalla det för en ”förväntan”? Att invänta bättre tider, bättre än det som är nu.
Är det verkligen något positivt att vänta på något? Vad gör det med det som händer nu, att vara lite längre fram med sina sinnen?
För att ta ett litet exempel, som man kan relatera till hur stort eller litet som hellst, från hela livet till en bilresa.
En bilresa kan ganska ofta kännas som en transportsträcka som man måste ta sig igenom för att komma dit man vill, när man senare kanske upptäcker att det var just bilresan som va den stora upplevelsen. Jag vill inte riskera att missa dom fina stunderna bara för att jag väntar på något annat.
Det finns en risk att man hela tiden förlitar sig på att framtiden ska bli bättre än det är just nu.
Jag vill försöka fokusera på det som är nu, och känna att det här är så bra jag kan ha det, för det är bara nu som jag kan uppleva och känna. Framtiden kan bli bra men jag kan inte förlita mig, eller ”förvänta” mig det. Jag HOPPAS att framtiden blir bra:) Men jag förväntar mig inte att någon eller något utanför mig själv ska påverka det.
Det kanske bara är ett missbrukande av ordets betydelse jag hör, eller bara min egen relation till ordet, vad jag tycker man menar om man ”förväntar sig något”.

Nu är det enda vi har, med all säkerhet:)

Goji

Jonatan — Tue, 31 May 2011 20:22:20 +0000

Jag håller på driver upp lite gojiplantor här hemma.
Den kinesiska gojin har tagit sig ordentligt, det är väll ungefär 4 veckor sedan jag stoppade ner ett gäng frön i jorden. Ni kan se på bilden vad som hänt sedan dess, kul kul! Jag satte först fröna ca 1 cm djupt men märkte att det inte hände peciellt mycket så gjorde om och la dom då precis på jordytan. Där grodde dom bättre:)
Jag satte även tibetanska goji som inte alls är lika glada i att växa. Dom ser i princip lika ut som när dom kom upp för 4 veckor sedan.

Ska ni köpa gojis kan jag rekommendera Go for life eller Råvarubutiken.
Bäst tycker jag dock att dom tibetanska goji är som jag köper på Nature butiken, har ingen påse hemma nu och har glömt vad dom heter. Dom kostar ganska mycket mer och iomed att jag inmundigar ett hundratal om dagen så kör jag mest med kinesiska.

Sprängtickan (Chaga)

Jonatan — Thu, 05 May 2011 23:06:42 +0000

Jag vill verkligen slå ett slag för denna vitaliserande knöpe, både vad det gäller smak och hälsa. Det finns många experiment och studier gjorda om man vill hålla sig till nån sorts fakta. När jag själv började använda sprängtickan till vardags hade jag inte läst speciellt mycket om den men vart tillräckligt övertygad för att testa. Självklart hade jag undersökt så den inte var giftig:)
Så vitt jag läst mig till finns inga giftiga Utsidan
tickor i detta land. Jag har utöver sprängtickan även provat klibbticka, vilken har en ganska skarp, frän smak…inte heller lika potent som sprängtickan.
Hur som helst har jag nu under ett år använt avkok på sprängticka dagligen, främst som vätskebas i mina smoothis men även som te, både kallt och varmt. Mitt eget resultat kan jag inte säga svart på vitt iomed att jag gått över till råkost och intar många superfoods och andra nyttiga godsaker, frisk och kry har jag allafall varit:)

Enligt chagamushroom.com finns långa och många experiment gjorda med chaga som visat sig ha bla dessa positiva effekter:

Stärkt immunförsvar
Bättre sömn
Positiv påverkan på stress
Motverkad trötthet
Förbättrad mental påverkan
Reglerad funktion i muskler och nervsystemet
Förbättrad resistans mot sjukdomar

Insidan
Det finns också undersökningar gjorda som visats ha positiv inverkan mot cancer och aids. Läs och var öppna:)
Jag tycker i vilket fall som helst att det är en underbar gåva som växer utanför vårt fönster.

Josigt

Jonatan — Tue, 03 May 2011 21:56:17 +0000

Införskaffade mig en josmaskin för ett tag sen som jag använder flitigt.
Gött att börja dagen med ett stort glas färgglad och vitaminspäckad jos!

Här en kanna gjord på:

1 kg morötter
2 grapefrukter
1 citron
3 apelsiner
2 äpplen

Fyll på skafferiet

Jonatan — Thu, 14 Apr 2011 20:49:56 +0000

I helgen ska jag ut i skogen för att fylla på mitt och kära vänners lager på sprängtickor. Det tycker jag fler ska göra!
Ska ta med mig kameran ut och ta lite fler bilder så ni kan se den, jag är övertygad om att ni ”ser” den men inte ser den:)

3 små tickor på en björk

Tidens teater

Jonatan — Tue, 30 Nov 2010 22:54:26 +0000

Timglastid, förhåller du dig till tiden genom att titta på sanden som rinner i timglaset så är det sanden och glaset som bestämmer tiden, den kommer med största sannolikhet ta precis lika lång tid på sig nästa gång, som gången därpå osv.
Med reservation för kulslipade sandkorn som kanske rinner lite fortare med tiden…vad det lider.
Jag däremot, och allt annat liv uppfattar och accelererar med tiden på helt olika sätt, hela tiden. Oftast beroende på erfarenheter av tid, hur lång tid det tog att uppleva något sist jämfört med 100 andra upplevelser av tid. Där kan vi på nåt sätt hitta en rimlig tid att förhålla oss till.
Av erfarenhet så vet jag tex att tiden tar lite längre tid på sig om jag längtar efter eller saknar någon, som jag gör ganska ofta nu för tiden. Står jag i startblocken till något som jag räknat ut borde bli riktigt skoj-skoj så är jag öppen för att tiden kommer gå fortare än normalt.
Det finns ju alltid en klocka, allafall idag, som är anpassad efter en sol, som objekt att visa vad tid är i objektiv form. Den går alltid lika fort, alltid lika sakta, om du förhåller dig till klockan…
Är det vi eller klockan som bestämmer tiden?
Är det vår rotation runt solen, och isåfall, vem eller vad bestämmer vår hastighet runt solen….vi?

Pigg på liv

Jonatan — Sun, 21 Nov 2010 06:30:56 +0000

Det är väldigt påtagligt att energivärdet i det jag stoppar i mig speglar energin som jag upplever. Levande föda ger liv.
Senaste veckan har jag enbart ätit råkost, hållt mig borta från goda ostar och frasiga brödbitar som annars har en plats och ligger mig varmt i truten. Jag har upplevt många positiva förändringar sen jag började med råkost men det kanske mest påtagliga är sömnen. Tidigare hade jag vääääldigt kämpigt att ta mig upp på vardagarna, försov mig och fick stressa igång dagen, på helgerna kunde jag ligga i sängen framåt middagstid.
Numera sover jag inte alls lika mycket, är vaken när jag är vaken och sover när jag sover…och upplever mig i båda stadierna som mycket mer närvarande.
Sen nån dag tillbaka har jag sett fram lite emot den här natten som var, och tänkt att ”ååh va skönt att sova ut ordentligt!” Gick och la mig lite efter midnatt och vaknade klarvaken vid 6. Underbaaart! Positivt överaskad, men samtidigt inte överaskad alls…bara övertygad:) Levande föda ger liv!

Nu har jag precis satt i mig en müsli och ser hur vinterlandet ljusnar.
Kan tipsa om en smidig och god slätvariant till frukost istället för yogurt eller fil.
Mixa
2 bananer
2 dl blåbär
1dl chaga-te
1 tsk spirulina
1tsk korngräspulver